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筋力ゼロではじめるボルダリング

  11, 2014 20:18
ボルダリングはじめました。

オーバーハングした壁では、スタートからの一手目さえも出すことができない。

この写真の後はもう落ちるだけ。

つまり、腕を曲げて体を引き寄せることができない。
懸垂が一度もできないことが判明。

翌日、同行した友人は手のひらが筋肉痛になっていた。
そうなっていないあたしは『握力』を一切使っていないことも判明。

しかし、筋力がないからこそ、体をしっかり使って動けるボルダラーになれる・・はずだ。

ボルダリングをする人のことをボルダラーというのは今ググって知ったことだ。

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